Šmyknite sa bezpečne
Je skoro ráno v studený októbrový piatok a my letíme vpred k ďalšiemu motoristickému dobrodružstvu. Sme hosťami Centra bezpečnej jazdy na SLOVAKIA ...
-
-
Favorit – cyklistická legenda sa vracia
Cyklistika, ako alternatívna preprava v meste, sa v Európskych metropolách rozširuje rýchlosťou svetla. Pred pár desiatkami rokov boli cyklisti ľud...
-
Buďte fit - aj bez cvičenia
Je síce pekné, že ľudia chcú v dnešnej dobe chodiť do fitnescentra. Dvíhať ťažké činky pred zrkadlom a behať na páse ako škrečok však nemusí byť pr...
-
Ako si nájsť správneho osobného trénera?
Ak ste tak ešte nespravili, tento mesiac začnete chodiť do telocvične. Vymeníte nezdravú stravu a pivo za cereálne tyčinky a proteínové nápoje. Pre...
-
Cvičte správne a efektívne
„Je veľmi málo vecí, po ktorých sa cítite lepšie, ako dobrý tréning,“ hovorí Roman Frečka, profesionálny tréner a futbalista. „Cvičenie napĺňa vaše...
